Snacks Energéticos desde la Nutrición Integral
Descripción técnica general
Duración: 1 hora
Lecciones: 6
Nivel: Básico
¿Qué aprenderás?
En este curso específicamente aprenderás a hacer diferentes barras y bolitas energéticas. Vamos a usar diferentes maneras de endulzarlas y de compactarlas. Vamos a hacer barritas de cereales, barritas sin cereales (Paleo), bolitas de chocolate y maní, Tsampas Tibetanas.
Si decides hacer la colección de Pastelería Saludable compuesta por 9 cursos de Pastelería Saludable, dominarás:
·- Más de 60 videos y 80 recetas con el paso a paso de cada una de ellas.
·- Material descargable e imprimible en PDF para cada receta con ingredientes, procedimiento, tiempo de elaboración, porciones, dificultad, consejos para las variantes Vegan y Gluten Free e información teórica sobre nutrición integral y propiedades de los ingredientes que usaremos.
Adicionalmente aprenderás de la mano de Daniela Baena Aguirre, Chef profesional y Magister en Pastelería de Restaurante y Cocina Dulce con enfoque en Ciencias de los Alimentos. En la actualidad se desempeña como Health Coach y asesora en consultas privadas a personas que desean cambiar su estilo de vida por medio de la alimentación consciente y la salud integral.
Al terminar los 9 cursos completos serás capaz de dominar la elaboración de las técnicas fundamentales que se requieren para crear tus propios postres saludables. Además, tendrás todas las herramientas para poder escoger tú mismo qué ingredientes prefieres usar para el tipo de dieta específica que manejas, y cómo adaptar tus recetas a las necesidades de tu cuerpo, de tus seres queridos, o de tus clientes.
Requisitos
·- Contar con los utensilios básicos para pastelería: horno, nevera, congelador, moldes, balanza para pesar los ingredientes, bowls, batidores, cucharas, licuadora o procesador de alimentos, etc.
·- Estar familiarizado con los electrodomésticos básicos de una cocina casera: nevera, congelador, horno, licuadora o procesador de alimentos
·- Tener nociones de las preparaciones básicas de pastelería saludable como harinas alternativas, grasas saludables, leches vegetales, etc. (en caso de no tenerlas, puedes ver nuestro curso gratuito sobre este tema).
¿Para quién es este curso?
·- Principiantes en el mundo de la cocina y/o pastelería que tengan interés en transformar sus recetas a sus versiones más saludables.
·- Emprendedores en el mundo de la pastelería que quieran ofrecer a sus clientes opciones más amigables con sus cuerpos y su salud.
·- Personas que cuidan su alimentación y quieran aprender a preparar postres más saludables.
·- Profesionales en pastelería y/o cocina ya sea básica o avanzada, que no poseen muchas nociones de alimentación saludable y nutrición integral.
·- Personas que quieren cuidar su línea y su estado físico, y buscan opciones saludables y flexibles a su tipo específico de alimentación.
·- Estudiantes de nuestros demás cursos que quieran complementar lo aprendido
