11/21/2020
Tarta de Chocolate y Avellana: Vegana, Gluten Free, Sugar Free
Esta receta está pensada para hacer en pocos minutos y sin complicarnos mucho. No necesitas ser un experto para hacer pastelería y mucho menos tener un montón de utensilios costosos y especializados.
Es apta para personas diabéticas, celíacas y veganas, porque la endulzo con dátiles, y la harina es a base de avellanas y harina de arroz integral. También es ideal para ti si simplemente buscas alimentarte de una manera más limpia y sana, aunque no sigas ningún tipo de dieta específica.
INGREDIENTES
Para la Masa de Base:
- 1 Huevo pequeño
- 30 gr de dátiles remojados
- 15 gr de Aceite de coco
- 85 gr de Avellanas o almendras
- 15 gr de Cacao amargo en polvo
- 15 gr de harina de arroz
- 1 gr de sal
Relleno de la Tarta:
- 350 ml de leche vegetal
- 4 gr de agar-agar en polvo
- 15 gr de cacao amargo en polvo
- 25 gr de chocolate 70% troceado
- 10 gr de almidón de maíz
- 40 gr de dátiles remojados
- 10 gr de avellanas (opcional)
- 1 gr de sal
Procedimiento
Masa Base:
- Precalentar el horno a 180˚C.
- Tostar al horno las avellanas por 10 minutos y procesar una vez se hayan enfriado hasta obtener una harina fina.
- Poner en procesador todos los ingredientes y procesar a hasta obtener una masa homogénea.
- Engrasar un molde de tarta y estirar la masa de espesor de 5-6 mm aprox.
- Poner la masa en el molde y con un tenedor
pincharla para que el vapor salga durante la cocción y no se infle. - Cubrir el molde con papel aluminio, asegúrate de tapar bien los bordes de la masa para que no se quemen.
- Poner
cualquier elemento pesado sobre tu tarta, para evitar que se infle en el horno. - Cocinar la masa por 10-12 minutos aproximadamente. Retirar del horno y quitar el peso y el papel aluminio. La
base de la tarta se debe ver seca completamente, de lo contrario hornear por 4 minutos más sin el papel aluminio
ni el peso. - Rellenar la tarta una vez fría con la crema de chocolate y decorar a gusto.
Relleno:
- En una olla ponemos la leche vegetal, el agar-agar y la sal, llevamos hervor y revolvemos constantemente por 4 minutos.
- Agregamos el cacao en polvo, las avellanas, los dátiles y revolvemos por 4 minutos más.
- En un poco de agua fría diluir el almidón de maíz y agregarlo a la olla revolviendo hasta hervor.
- Sacar de fuego agregar el chocolate troceado y mezclar bien.
- Licuar o procesar la mezcla y luego volcar la preparación en una bandeja.
- Tapar con papel transparente de cocina en contacto.
- Dejar enfriar completamente la preparación hasta que esté firme. Cortar la gelatina obtenida en trozos y llevarla procesar o licuar por 2 minutos hasta obtener una crema lisa y densa.
¡Si probaste esta receta compártenos tu foto por Instagram y le haremos repost!
Si te gustó esta receta y quieres recibir muchas más, únete aquí.
TAMBIÉN TE PUEDE INTERESAR
Salsas Italianas para Devolverle la Vida a tus Platos Aburridos
Qué aburrido comer lo mismo siempre y repetir menú cada semana. Con estas dos salsas sicilianas podrás devolverle la variedad a tus menús de manera rápida y saludable.
Tarta de Chocolate y Avellana: Vegana, Gluten Free, Sugar Free
En esta receta te voy a enseñar a hacer tarta de Chocolate y Avellana, esta receta es espectacular y la puedes hacer en menos de 1 hora. No contiene ni lácteos, ni azúcar, ni gluten.
Tarta de Calabaza Saludable: Sin Lacteos, Gluten Free, Sugar Free
En esta receta te voy a enseñar a hacer la versión del Pumpkin Pie que no contiene ni lácteos, ni azúcar, ni gluten.